Workshopy/semináře

 

 

Mamajóga - Fitmaminky po porodu s miminky

 

„Jóga po porodu - Cvičení s dětmi na těle - cvičení v přírodě"

 

 

 Školení lektorů 2017

 

 

 
LISTOPAD 2017
 
        1. část   11. - 12. 11. 2017 (sobota, neděle)
         
         2. část   25. - 26. 11. 2017 (sobota, neděle)
 
+ INDIVIDUÁLNÍ TERMÍN: ZKOUŠKY
       
4 volná místa
          
 
Kde: Studio Mamajóga (Ostružnická 10, Olomouc)
 
Cena: 4 950 Kč
 

Obsah školení:

 

  • Správné a bezpečné úvazy dětí v šátku vhodné pro cvičení.
  • Výběr vhodného ergonomického nosítka pro cvičení a jeho nastavení.
  • Cvičení po porodu krok za krokem: zásady správného postupného posilování celého těla v závislosti na způsobu porodu, břišní diastáze a jak ji diagnostikovat).
  • Využití metody Balantes v programu Fit s Mimi na těle  (aktivace pánevního dna, správné a efektivní dýchání, stabilizace lopatky, posílení hlubokého stabilizačního systému páteře).
  • Taneční část lekce (zásobník cviků, tvorba choreografie).
  • Zapojení jógy v systému Fit s Mimi na těle (jóga s dětmi na těle –   zásobník cviků).
  • Kompenzační cvičení pro zdravá záda na závěr lekce.
  • Lekce v přírodě - Fit s Mimi na těle outdoor.
  • Praktický nácvik vedení lekcí + závěrečné zkoušky (jsou mimo termín školení).

 

 

 

Účastníci obdrží: 

 
  • Certifikát opravňující k vedení lekcí Fit s Mimi na těle systémem Mamajóga (dvakrát do roka je třeba přijet na workshop sdružující lektorky tohoto cvičebního programu, konzultace a poradenství v oblasti vedení lekcí, novinky v oblasti fitness, konzultace je možná také individuálně).

  • školící materiály: cd s hudbou, zásobníky cviků pro jednotlivé části lekcí

  • propagace lektora na stránkách www.mamajoga.cz 

  • věrnostní program Mamajóga pro lektory (stálá sleva na nákup v našem e-shopu) + slevy a dárky pro vaše klientky

  • Možnost vést lekce v našem Studiu, podpora při vedení lekcí na jiném místě.

 

 

 

Rezervace + info: 

teri.hyskova@gmail.com, 721 224 164

 

Maximální kapacita účastníků je 8 maminek a dětí!